ウェルネス倶楽部 活気あふれる運動プログラムです

  01, 2021 13:55
札幌太田病院の体育館では、病棟やデイケア利用者を対象に、様々な運動プログラムを行っています。
今年はエアロバイク・リカンベントバイクを新たに追加で設置し、より充実したエクササイズができるようになりました。

今回は、入院者を対象に週2回行っている、ウェルネス倶楽部をご紹介します。
ウェルネス倶楽部では、健康運動指導士が対象者それぞれに合った運動メニューを作成し、筋力トレーニングや有酸素運動等を行います。
最近では参加者も増え、活気あふれるプログラムとなっています。
入院中でも、適切な運動をすることによって体力は確実に向上します。
心身共に健康を目指して、これからも継続していきたく思います。

ウェルネス倶楽部1

ウェルネス倶楽部2

ウェルネス倶楽部3

文章・写真:札幌太田病院 作業療法・音楽療法課 小寺 勇人 

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